Walken ist die natürlichste Form sich fortzubewegen.
Nordic Walking bedarf einiger Stunde, um die Technik Schritt für Schritt zu erlernen (richtiges Abrollverhalten, Stockeinsatz etc.)
Dies Anleitung und Durchführung vermitteln ich in wenigstens 10 Unterrichtseinheiten.
Auch eine Walkinganalyse mit Stockeinsatz und deren Auswertung runden die Stunden ab.